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月見草- 含豐富γ-次亞麻油酸，是女性每個月的好朋友
對人體的功效如下：
　★擴張血管，降低動脈壓，降低血壓。
　★抑制血栓形成及血小板凝聚，維護血循環暢通。
　★調節體內的雌性素、黃體酮及泌乳激素，改善經前症候群。
　★抑制類風濕性關節炎、異位性皮膚炎、乾燥症。
　★改善膽固醇代謝，有助健康維持。
　★管理皮脂腺的代謝，改善皮膚失調現象。
　★抑制氣喘和過敏。
**對身體的益處**
◎舒緩異位性皮膚炎症狀
異位性皮膚炎(Atopic)因形成自γ-次亞麻油酸的前列腺素沒有正常運作，才容易引發異位性皮膚炎。此外，臨床實驗中明確至出，γ-次亞麻油酸對異位性皮膚炎有明顯功效，且γ-次亞麻油酸是構成皮膚表皮細胞的必須成分，一但不足則會引起水分調節異常，使皮膚乾燥粗糙，這也是使異位性皮膚炎整狀惡化的原因之一。形成自γ-次亞麻油酸的前列腺素能改善肌膚乾燥、發炎、搔癢及發作的頻率。
◎紓解經前症候群(PMS)
月經是從卵巢內培育「卵胞」開始，腦下垂體分泌卵胞荷爾蒙，接著成熟的卵子會從卵胞內分裂，形成「排卵」。排卵後卵胞會變成「黃體」，分泌黃體荷爾蒙，並調整子宮內膜，做好授精卵著床及懷孕的準備。而若沒有授精，子宮內膜會失去作用、剝落，並隨血液排出而成月經。當子宮要將血液擠出子宮時，因收縮造成的疼痛極為經痛人體對女性荷爾蒙分泌的控制很敏感，易受壓力、環境變化、虛寒症、激烈減肥等影響。
月見草油除了可以對抗發炎外，還有一大作用就是可以有效緩解經前症候群。大部分的女性幾乎有半輩子必須每個月與她的「好朋友」共度五至十天的時間，然而，月經將至約前兩三天開始，會因荷爾蒙的變化，加上月經來潮時子宮內膜剝落出血而引發體內發炎因子前列腺素(Prostaglandin)濃度的提升，而月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低情緒穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種經前症候群(PMS)的不適反應。

◎舒緩更年期症狀
隨著年齡增加，卵巢功能會衰退、雌激素的分泌也會減少，因而使荷爾蒙分泌中樞─腦下垂體為刺激卵胞分泌而增加卵胞刺激荷爾蒙分泌量。當腦下垂體分泌刺激素，卵巢卻無法回應時，會形成不平衡狀態，使自律神經只能空轉，而出現因雌激素不足引發的不適，及更年期障礙。補充荷爾蒙是最有效的改善方法，歐美國家已有很長的使用歷史，也有實際療效，幾乎所有人都適用；也有很多人用中藥治療。而能讓女性荷爾蒙代謝順暢的γ-次亞麻油酸也很有效。女性所面臨的另一個問題是骨質疏鬆症，而月見草油對於降低鈣質的流失也有助益，並具有預防骨質疏鬆症的效果。

◎預防慢性病
月見草油和深海魚油一樣，都是屬於極多元不飽和的必需脂肪酸，在體內代謝的過程中會取代易讓體內產生的發炎性內生性的因子，如前列腺素、白血球三烯及引發凝血反應的凝血，因此，月見草油具有降低凝血反應、預防血栓形成的功能，並能進而降低動脈血管硬化的發生率。
此外，科學家發現，月見草油具有保護神經細胞、減低病變發生率的作用，而神經萎縮病變是糖尿病患常發生的副作用，所以月見草油對於降低糖尿病的發生率也是很有用的。由此可見，以月見草油來作為慢性病的保養，其實是個不錯的選擇！

由一些研究發現，癌症細胞有產生過多PGE2的特徵，因此補充GLA產生PGE1來阻止癌症細胞的生長GLA和糖尿病。補充GLA可協助糖尿病患者控制一些併發症，尤其是神經病變、心血管病變等。


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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508051211641